Gesundheits-Dojo

Die Gesundheits-Definition der WHO macht klar, dass es so etwas wie absolute Gesundheit nicht gibt.
"Heilen" im realistischen und ganzheitlichen Sinne meint den Menschen körperlich, seelisch und geistig in die Lage zu versetzen mit psychischen und körperlichen Problemen die sich letztendlich zu Krankheiten entwickeln umgehen zu können. Um so besser ihm das in der Gesamtheit gelingt um so gesünder wird er sein.

Stressreduktion spielt hier eine maßgebliche Rolle. Krankheiten erzeugen Stress genauso wie Stress Krankheiten verursacht. Genauso hemmt Stress über die Aktivierung des Sympathikus die Regeneration.
In unserer Kultur ist Stress normal - also sehen wir den größten Krankheits - Faktor unserer Kultur als normal, alternativlos, an. Dass das die Arbeit an der eigentlichen Ursache der meisten Probleme hemmt muss nicht mehr extra erwähnt werden. Das autonome Nervensystem spielt eine Schlüsselrolle in unserer körperlichen wie auch geistigen inneren Organisation. Es ist also wesentlich dieses in ein ausgewogenes Verhältnis zu bringen.

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